今年こそは三日坊主卒業!すぐ終わらせない、自分改革術♡

ダイエット頑張るぞー!スキンケア頑張るぞー!女磨き頑張るぞー!

あれ、気付いたら…笑
いつもやる気が続かず、3日坊主で終わってしまう(泣)
という方もいるのではないでしょうか?

今回リアタイでは、
「女磨きを継続させるための方法」についてご紹介したいと思います♡

今年こそは、今よりも理想の自分を手に入れよう♡

なりたい自分を具体的に考える♡


女磨きをしようと決意した女性は、自分がなりたい、女性の理想像を考えてみましょう♡

例えば、「男性から振り向かれるくらいスタイルが抜群の女性」、「トレンドの服を着こなして、周りからお洒落な人と思われるような女性」
このようにできるだけ、具体的になりたい自分を思い浮かべることが大切。

ご褒美を考えよう♬


女磨きをしているうちに徐々にしんどくなり、気付いたら怠っていたケースもあるはず。

その為、月ごとに小さい目標を立てて、それが達成できた時、自分にご褒美を与えてあげましょう♡
例えば、小旅行に行ったり、好きな服を買ったり、彼氏とちょっぴり豪華なデートをしたり♡

逆にご褒美がないと何の為に頑張っているのかわからなくなってしまいます…笑
いつもはストイックに、小さい目標が達成できた時には、甘やかしてあげましょう♡

友人を誘ってモチベーションUp


1人では、頑張れない…笑
モチベーションを上げる事ができない…という人は、

友達を誘ってダイエットにチャレンジすると継続しやすいですよ♡

人に見られていると思うと、普段の2倍以上の力を発揮できたりするかも!?
仲の良い女友達と続ける事で、モチベーションUpにもなります♡

定期的に過去の自分と比較しよう!


 

女磨きを頑張っている人は、定期的に過去の自分を見つめ直しましょう。

過去の自分と比較することで、「あの頃には戻りたくない!
というように思うことができ、更なるモチベーションUpに♡

ただし、注意しないといけないのは過去の自分と比較して、成長していなくても落ち込まないこと。
「継続は力なり」と昔の人はよく言ったもので、女磨きは継続が1番の近道。
継続する事で、必ず結果に現れてくれます♡

時には、息抜きも大事


時には休憩も大切にする事。
ストレスを与え過ぎてしまうと、本末転倒。

例えば、「大好きなカフェに行ってスイーツを食べる」、「映画やショッピングを楽しむ」など、趣味や好きな事を我慢し過ぎないようにしましょう。

ストレスが溜まった時の運動は効果的ですが、息抜きも同じくらいに大事なんです♡

まとめ


いかがでしたでしょうか??

女磨きを頑張りたいけど、いつも3日坊主で終わってしまうという人が多いのではないでしょうか?
そんな時には、自分なりにモチベーションUpの方法を見つけましょう♡

今年こそは、自分改革術を身に付けて理想の自分を手に入れましょう♡

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リアタイ 編集部

「明日役立つカワイイをあなたに」をコンセプトに明日役立つ知識や、インフルエンサーのあれこれをお届け♡

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